프로폴리스 효능 아시나요?

로열젤리는 우리가 많이 알고 있지만, 프로폴리스에 대해서 들어보셨나요? 가끔 프로폴리스가 벌꿀에 들어가 있는 성분으로 알고 계신 분들도 계실텐데 잘못된 상식이니 오늘 제대로 알고 가세요.

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물에서 수집하는 수액의 혼합물입니다. 이렇게 모은 수액을 분비물과 섞어 프로폴리스를 만들게 되는데, 이는 벌집의 작은 틈을 메우는데 사용됩니다. 프로폴리스가 가진 항균작용으로 벌집을 외부 세균으로부터 지키는 역할을 합니다. 고대 이집트에서는 프로폴리스를 염증치료에 사용했으며, 미이라에 방부제로도 사용했다고 하네요.

프로폴리스 효능

1. 노화방지 효과

프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드라는 성분이 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제하는 역할을 도와 노화 방지에 효과적입니다. 또한 프로폴리스는 체내의 비타민C의 파괴를 방지하는 역할도 합니다.

2. 염증억제 효과

벌들이 벌집에 프로폴리스를 쓰는 이유는 그만큼 항균작용이 뛰어나 유충들의 안전을 보장받을 수 있기 때문입니다. 타박상 등의 외상이 생겼을 경우 프로폴리스 바르게 되면 세균침입을 막아주고, 상처부위의 재생을 돕는다고 합니다. 

3. 면역력증가 효과

프로폴리스의 대표적인 효능이라고 볼 수 있는 면역력 증가입니다. 프로폴리스에 함유되어 있는 성분이 체내의 신진대사를 활성화시켜 면역력을 증가시키는 역할을 합니다. 면역력이 증가 되면 감기, 아토피, 전염성질환 등과 같은 질병예방에도 도움을 줍니다.

4. 목건강

프로폴리스의 섭취방법은 다양하지만 스프레이 형테로 나오는 제품도 있는데요. 이는 구강에 뿌려서 사용할 수 있습니다. 프로폴리스 효능 중에서 항염, 항균작용을 하는 성분이 구내염, 기침감기 등에 효과적으로 작용하는거죠. 평소 성대가 약하신 분이나 목관리가 필요하신 분들에게 효과적입니다.

5. 암 예방 효과

프로폴리스가 가진 플라보노이드와 터핀류 등이 항암효과를 가지고 있다고 알려져있는데요. 암세포의 증식을 막아주는 역할을 하며, 실제 일본의 연구진이 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스를 투여해서 30%의 억제효과를 봤다는 연구결과도 있습니다. 

6. 탈모예방 효과

프로폴리스를 장기간 복용해 흰 머리가 검은 머리로 변하거나 새로운 모발이 자라고, 머리카락이 굵어지는 등의 사례가 보고되고 있다고 합니다. 명확한 이유는 밝혀진바 없으나 프로폴리스의 면역력 증강과 관련되어 발모와 모방건강에 영향을 주는 것으로 보고 있습니다.

7. 당뇨와 고혈압에 효과

프로폴리스에 함유되어 있는 루틴성분은 심장질환이나 당뇨에 효과적입니다. 심장의 세포를 보강해 튼튼하게 해주며, 혈당을 조절하는 기능도 있다고 합니다. 또한 비타민P가 모세혈관을 확장하고 혈관건강에 도움을 주기 때문에 고혈압과 같은 혈관질환에도 효과가 있다고 합니다.

프로폴리스 부작용

꽃가루 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스를 섭취하게 전에 미리 검사를 해보는 것이 좋습니다. 프로폴리스에 함유되어 있는 화분이란 성분이 알레르기의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 또한 프로폴리스 복용법 내용에 맞게 임의로 복용하는 일이 없어야 합니다. 몸이 가렵거나, 복통, 두통 등의 증상이 지속되면 복용을 중단하고 검사를 받는 것이 좋습니다.